甲状腺疾病患者往往有这样的困惑，有些文章说不能吃含有碘的食物，有时候又听到需要适当补碘。这到底是咋回事？什么样类型的甲状腺疾病需要补碘，哪种类型的需要忌碘？让大咖医小编来帮你盘点一下。
一般来说，甲状腺常见疾病有以下四种，不同的类型的对碘的摄入也各不相同，需要加以区分。
甲状腺功能亢进症（俗称甲亢）；甲状腺功能减退症（俗称甲减）；慢性淋巴细胞性甲状腺炎（桥本氏甲状腺炎）；甲状腺结节；
一、甲亢———忌碘
甲状腺功能亢进症（甲亢）是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，甲状腺激素多了就需要控制。而碘正好是用来帮助甲状腺素合成的，所以甲亢患者需要忌碘，如果摄入过多碘可能会导致病情反复、加重。甲亢患者表现为身体代谢亢进、交感神经兴奋、消瘦、心悸、出汗、进食和便次增多、体重减少等症状。
饮食建议：忌食碘量太丰富的药物或者食物，尽量减少和控制碘的摄入。忌海带、紫菜（海苔）、虾皮等海生植物。忌碘盐、刺激性食物。含碘量中等的海鱼、海虾、海蟹等海生动物要少吃。
患者尽量食用高热量、高蛋白、高维生素饮食。适当补充维生素B、A、C、D。
二、甲减———视病因补碘
甲状腺功能减退（甲减）是由于：甲状腺本来是要分泌甲状腺激素维持一系列生理功能的，是由于一些原因导致甲状腺激素合成及分泌减少，而甲状腺素需要用碘来合成，因此甲减无需低碘饮食。甲减患者表现为面色苍白、颊部虚肿、皮肤干燥、记忆力减退、嗜睡、厌食、心动过缓、女性月经不调等症状。
饮食建议：如果是缺碘造成的甲减。如地方性甲状腺肿大（大脖子病），这种情况需要增加碘的摄入。但是还有一些情况引起的甲减，无需补充碘，如桥本氏甲状腺炎引起的甲减，或者甲状腺手术导致甲减。
甲减患者最好低脂饮食。忌食高脂肪、高胆固醇食物，减少盐的摄入，多吃富含纤维的食物。多吃瘦肉、鱼肉、去皮禽肉等。其次要补铁、叶酸、维生素B12、维生素C，以促进血红蛋白的合成和铁的吸收。
三、桥本氏甲状腺炎———正常摄碘
桥本甲状腺炎也叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎，它是临床上较为常见的一种自身免疫性疾病。桥本甲状腺炎患者的体内存在大量原本不应该在甲状腺组织中的淋巴细胞，这些淋巴细胞进入甲状腺后便会对甲状腺组织形成破坏。这种疾病跟遗传有关，目前还未特别明确发病原因。也没有办法彻底治愈桥本甲状腺炎。
饮食建议：桥本甲状腺炎引起的甲减，可正常摄入碘盐，需限制海带、紫菜等高碘食物。一般正常饮食即可。研究表明食用适量含硒食物，可以降低甲状腺抗体、提高自身免疫力、增强体质。
对于桥本甲状腺炎引起的甲减或甲亢患者，饮食上需要参照以上甲减或甲亢的饮食，和无甲减甲亢患者有所区别。
四、甲状腺结节———适度摄碘
甲状腺结节临床极为常见，常见于女性。甲状腺结节以良性肿痛多见，大多数甲状腺结节患者没有临床症状。
饮食建议：低碘饮食，可食无碘盐或加碘盐，限制海带、紫菜等高碘食物。忌长期高碘饮食。一般来说，正常饮食即可。在日常生活中应该注意调节情绪，少生气紧张。
对于甲状腺疾病来说，饮食可能是影响病情的因素，但并不是唯一因素。还和遗传、情绪、环境等众多因素相关。因此，对于碘的摄入与控量，还是要根据甲状腺疾病患者的具体病情来对待。
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