白癜风外用药 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_6204488.html现如今，很多人在体检的时候，会被告知检查出甲状腺结节。由于对结节不是很了解，患者会感到恐慌，害怕出现病变。但事实上，甲状腺结节基本上都是良性的，不必过于担心，做好定期复查，饮食作出调整就能够控制病情。甲状腺结节患者在平时生活中，要避开一些食物，否则结节会越长越大。
甲状腺结节患者要及时避开5种食物
第一种食物、酒
都知道喝酒伤肝，但是对于甲状腺结节患者来说，酒精的危害远不止于此。酒刺激性很大，会刺激甲状腺，影响内分泌，导致甲状腺激素分泌异常，继而促使结节快速生长。如果甲状腺结节患者在确诊以后，还是放肆饮酒，会导致结节不断增大或者数量越来越多，不利于病情的控制。
因此，甲状腺结节患者在平时饮食中，应该禁酒。除此以外，辛辣刺激的食物，比如：火锅，大蒜，洋葱，辣椒，烧烤等都要避免。
第二种食物、高油脂食物
生活中，炸鸡腿、油条、煎饼等高油脂食物能够给人体提供能量，油脂也是人体必要营养元素，适量摄取有益健康。但是，高油脂食物是不能长期吃的，很容易导致肥胖，引发身体内分泌失衡。所以对于甲状腺患者来说，也不要吃，容易刺激到结节。
第三种食物、发物
这里谈到的发物，指的是营养价值很高，但是有一定刺激性的食物。比如常见的螃蟹，香菇，韭菜等。这些食物如果在健康人身上，可能不会有什么问题，反而会补充身体能量。但是甲状腺结节患者比较特殊，如果吃这些发物，会影响身体内分泌，导致结节变多，不利于病情的控制。
第四种食物、含碘量高的食物
碘元素是人体必需的营养元素，是维持身体机能的必要物质，同时能够调节甲状腺功能。如果身体缺碘，甲状腺可能会出现轻中度肿大，但是按压不会出现疼痛，甲状腺功能低下，会对人的智力、生长产生影响。而如果碘元素过量补充，会加重甲状腺负担，引发甲状腺结节或者让已经出现的结节增大，或者是甲亢、甲状腺炎等。这两者都对健康有影响，要注意。
所以，碘补充要适量，平时应该控制海带、食盐、紫菜、海藻等含碘量高的食物的摄取。当检查出甲状腺结节，也要控制碘元素的摄取，避免病情加重。
第五种食物、容易刺激甲状腺的食物
生活中有一些食物，比如土豆，花生以及卷心菜，会对甲状腺产生刺激，这样的食物，身体健康的人吃是没有问题的。但对于甲状腺受损，功能低下，甲状腺激素分泌异常的甲状腺结节患者来说，是很不好的，容易导致结节继续生长，不利于病的控制。
甲状腺结节患者在饮食上要避开以上五种食物。而想要病情得到控制，可以多吃两种食物，可能会让结节变小甚至是完全消散。
1、胡萝卜等高维生素类的食物
甲状腺结节会导致身体免疫功能异常，因此会出现结节恶变，而高维生素类的食物有提高免疫力，散除结节的作用，患者适量食用对病情稳定是很有好处的。我们常见的*瓜，西兰花。胡萝卜，大白菜以及苹果，香蕉等都是高维生素类食物，可以适量食用。
2、鸡蛋等高蛋白类食物
蛋白质在人体中，不仅能够提供能量，是人体必要的营养素，还能够调节身体内分泌系统，这对甲状腺结节产生的身体影响有缓解作用，能够起到一定散结功效。所以患者应该多吃猪瘦肉，鸡蛋，豆腐，豆干等高蛋白食物，能够控制好病情。
当然，甲状腺结节患者除了在饮食上要多加注意，避开不能吃的，选择有散结功能的食物以外。
还要做好以下两点：
第一点、不要过度疲劳，要保证睡眠时间，避免内分泌失调，加重病情。
第二点、要适当运动，保持舒畅的心情。适量运动有助于病情的减轻，平时可以进行有氧活动，比如散步、游泳等。面对生活中遇到的问题，产生的负面情绪，要学会排解，注意调节，维持轻松的心态。
