出汗过多的人不宜吃生姜 [复制链接]

出汗过多的人不宜吃生姜

出汗很多，容易伤及阳气，导致反而更加畏寒，而生姜性温热，可以助阳。所以很多怕冷的人，就会喝生姜红糖水等驱寒。也有些人认为，春夏宜吃姜，或者早上宜吃姜养生，故常年吃生姜进行养生。生姜在中医，不仅温热助阳，还有一个非常重要的作用就是发汗解表。也就是说，生姜很容易导致出汗更多。

所以，建议出汗多的人，不宜吃生姜，以免导致汗出更多，甚至出现汗多亡阳之症。

此外，对于老年人，更年期男、女性，也不宜长期服用生姜。因为生姜在助阳和发散的同时，也有一定的消耗人体的阳气的作用。而老年人、更年期的人群，都处于机体阴阳失衡状态，若是长期过度发汗，且温热耗阴，则不仅无助于养生，反而因阳气长期过度亢进而消耗，阴被阳熬而受损，从而导致人体阴阳更加受损变弱。

对于高血压患者的人群，阳气过亢会使血压居高不下，减弱降血压的药物的效果。

对于甲亢、糖尿病、肺结核、消瘦者，多服生姜很容易使阴气耗伤过甚，导致疾病加重。

总之，生姜作为一位调味品，适合于风寒为主的疾病。也有助于增强菜肴的美味，助阳散寒，发汗解表。但是对于热证、湿热证、阴虚阳亢证、汗证、失血贫血证、甲亢、糖尿病、高血压等疾病，不宜长期服用，以免加重病情。

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项凤梅：主任中医师，医学博士后

擅长疾病：主攻中医脾胃病（各种口腔溃疡、食管炎、胃炎、肠炎、食管炎、胃肠癌、胰腺炎、胰腺癌、不明原因腹痛等），肝胆病（各种肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆结石、胆囊癌、腹水等）的中西医治疗与研究。擅长中医体质辨识和调理，擅长脉诊和中医思辨。擅长慢性病、术后、产后、备孕、更年期等调理。擅长针灸、小针刀、中药外治，穴位埋线，中医药的处方调理，中医健康管理等。

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