北京治疗白癜风好专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/导语：我们有一日三餐，吃东西属于是身体的一个正常需求，而健康合理的饮食摄入能够保障身体维持正常的功能运转。
而在我们的日常生活里，我们大家特别容易出现饥饿的问题，而在这种情况下及时的去吃东西，可以有效的缓解肚子饥饿的问题。
但是有一些人却发现了这样的一种现象，那就是只要出现饥饿时，就会容易出现心慌、手抖的问题，甚至还会伴随着无力感，那么这到底是啥情况呢？千万不要大意了！
01一饿就心慌、手抖，是低血糖吗？
在临床方面一饿就出现心慌、手抖的问题，属于是非常常见的低血糖现象，或许大家有一些好奇，为何低血糖会容易带来心慌和手抖的问题呢？
当人们出现低血糖问题时，就会容易促进身体分泌很多的去甲肾上腺素、肾上腺素以及多巴胺分解物质。
而此类物质会容易使交感神经兴奋，进而会容易带来手抖以及心慌等方面的症状。
02什么情况下属于低血糖的范围？
在正常情况下，如果大家的血糖水平2.8mmol/L，就已经算是糖尿病的范围内了。
对于正在接受治疗的糖尿病患者而言，血糖水平≤3.9mmol/L就已经算是低血糖了。
03提醒大家：低血糖比高血糖还可怕
对于绝大多数人而言，或许大家对于低血糖的印象，那就是平时会有这头晕乏力的问题，吃点糖就好了，但是低血糖的危害比我们大家想象中的还要更大。
一旦出现低血糖的问题若是没有及时进行干预的话，会容易带来脑部功能受损，或者是神经系统损伤问题，严重的情况下甚至会容易带来昏迷现象。
若是昏迷持续6个小时以上，会容易给脑细胞带来不可逆的炎症损伤会诱发痴呆，甚至是会容易危及到个人的生命健康。
而低血糖的出现一般是受到了这些原因的影响，比如运动过猛、吃的太少、没有进食过量饮酒、药物过量等。
04出现低血糖，不同人群有着不同的症状
低龄儿童以及婴幼儿：不好好喝奶、爱哭、爱哭、脸色苍白、容易做梦、睡眠的过程当中容易被惊醒；
成年人：四肢无力、心慌、发冷汗、手抖、出现明显饥饿感；
老年人：偏瘫、嗜睡、言语行为反常、严重的情况下，甚至会容易带来昏迷问题。
05一饿就心慌、手抖，这是咋回事？医生提醒：或与这3个原因有关
甲亢
当人们出现甲亢问题时，身体里的甲状腺癌会分泌大量的甲状腺激素，而甲状腺激素有着提升肌张力，兴奋交感神经，增强代谢以及促进心脑血管收缩等方面的效果。
所以当一个人正处于饥饿状态时，然后又是甲亢的情况，那么它的基础代谢效率会有所提升，但是肚子里却没有东西分解，这自然而然就会容易出现过度饥饿的症状，而具体表现为心慌和手抖。
当然甲状腺激素持续刺激患者，会容易使患者引起心慌、颤抖、乏力等方面的症状。
肠胃疾病
肠胃疾病的类型也是多种多样的，大部分都会受到饮食状态方面的影响。
当身体出现饥饿感的时候，也就意味着肠胃当中的食物几乎就已经消耗殆尽了。
此时肠胃虚弱以及患有相关疾病的患者，就会容易在胃酸的刺激之下导致身体出现不适感，比如胃痛、反酸、手抖、心慌、乏力、肌肉抽搐等。
心血管疾病
除此之外，一饿就心慌、手抖，还有可能与心血管疾病息息相关。
比如冠状动脉粥样硬化性心脏病，当此类患者受到了动脉粥样硬化影响，而出现血管狭窄以及血流量减少等问题时。
部分患者在发病之前，在饥饿状态下就会容易出现心慌、手抖以及胸痛等方面的症状。
而对于那些患有心律失常的患者而言，比如房颤、室颤等，在某一个瞬间，血液没有办法正常流速流动，会导致大脑出现短暂性缺氧，这也会容易使患者出现呼吸困难、心慌、手抖等问题。
06如何改善一饿就心慌、手抖的问题？
去除诱因
当自己出现了“一饿就心慌、手抖”的问题之后，大家需要做的第1件事，那就是一定要寻找到病因。
若是是因为低血糖所带来的，就需要去除病因之后，这样症状才能够得到缓解。
一日三餐按时食用
对于身体而言，早餐和晚餐都是特别关键的，因为保证这两餐的摄入能够给身体提供30%的能量，所以不管少吃哪顿饭都会容易带来营养物质流失，也会容易造成身体能量流失的现象。
特别是早餐经过一整夜的代谢之后，身体里的营养和能量已经消耗了一大半，所以早上起床之后，人们的血糖水平是处于一个偏低的状态。
如果此时不能够及时给身体补充能量，便会容易出现心慌和手抖的问题。
适当运动
平时适当的进行运动锻炼，增加有氧运动，不仅可以提高身体素质，也可以有效的避免“一饿就心慌、手抖”的问题。
结语：总的来讲，经常出现手抖和心慌的症状肯定属于是不正常的现象，也并非是上述所提到的几种问题，许多复杂的病因都有可能会带来心慌和手抖的现象，所以出现这些症状时一定要及早就医检查，这样才能够更好的解决问题，让自己活得更加健康。
