据统计，我国成人甲状腺结节发生率约为20.43%，差不多每5个人里就有1个。如果健康意识、体检率更高的话，其实比例会更高。甲状腺结节是一种非常常见的甲状腺疾病。
甲状腺作为人体内最大的一个内分泌腺，能够分泌甲状腺激素。甲状腺激素则能够促进人体内的各种新陈代谢活动，负责人体的生长发育智力等活动。
甲状腺发生了异常，就容易引起一些甲状腺疾病。那么得了甲状腺结节，在饮食上需要注意什么？
发现结节，必须远离含碘食物？
很多人一听到甲状腺出问题了，就认为一定不能吃含碘食物，但其实碘在甲状腺疾病中扮演着十分重要的角色，不能摄入太多，但也不能太少。
1.甲状腺结节伴有甲亢：严格「忌碘」
做菜应选择无碘盐，不吃腌制食品，避免食用高碘食物、含碘药物，同时尽量避免使用含碘化妆品。
2.甲状腺结节伴有甲减：区分对待
如果甲减是因单纯缺碘引起的，需要适当增加碘的摄入；如果甲减是由桥本甲状腺炎引起的，需要适当限制碘的摄入。
3.只是一般的甲状腺结节：正常饮食
甲状腺疾病患者对于饮食一定要加倍警惕，如果不注意饮食，可能导致病情加重，甚至出现恶变的情况。
