甲状腺结节当下还是比较多见的，随着现在的科技的发展，有很多人被检查出甲状腺结节，患上甲状腺结节的人也不要过分担心，因为甲状腺结节病使对人的身体没有明显的伤害，它是我们结节的一种良性病变，如果不出现增生的现象，或者是癌变，不会影响我们的正常的工作和生活，只要定期的做好检查就好。
甲状腺是人身上最大的内分泌腺，近几年甲状腺结节高发，由很多的因素引起，其中饮食就是重要的因素之一，所以在饮食上要注意合理的搭配。有甲状腺结节，不能吃“发物”，不是海带、西兰花、应该是这4种食物。
首先解释一下为什么海带、西兰花，其实不是甲状腺结节患者不能吃的食物。
还带和西蓝花是被很多人公认的甲状腺疾病的患者不能吃的两种食物，因为有碘元素和硫苷物质。这里我们要弄明白一个事情，并不是所有的甲状腺疾病的患者都不能吃点，除了甲亢患者。一颗西蓝花中含有的硫苷物质含量非常少，如果不是每天吃，并不会对人的身体造成什么危害。
十字花菜中的这些元素确实有，但是含量并不是很多，所以吃起来对人的身体伤害并不大，只要不是天天吃就没问题，适量的吃并不会对人有什么伤害。
1、扇贝、龙虾等海鲜少吃，对于甲状腺结节的患者来说，最好在平时的时候注意少吃一些这样的食物。海鲜对我们的身体确实有进步的作用，营养也非常的丰富，但是过量食用的话，就可能会导致人的甲状腺肿大，不利于甲状腺结节的恢复。而且海鲜中还有大量的嘌呤物质，会使人的肾脏、关节、身体软组织受损，患上高尿酸疾病，身体内分泌紊乱。实在是嘴馋想体验一把吃海鲜的感觉，弄点碘含量比较低的小*鱼吃一吃，尽量要少吃。
2、火锅、麻辣烫少吃，尤其是到了现在冬季的时候，很多人开始相约吃起了火锅，火锅中红油滚滚，被放入很多的调料，大料，对人的身体有很多的刺激，容易使人出现胃黏膜受损、胃溃疡等。而且刺激的食物对患者的甲状腺激素的调节也是不利的，会进一步加重患者的病情。在平时做菜的时候，胡椒粉、十三香等调料少放。
3、炸串、酱大肉少吃：现在大街小巷，小吃店是非常常见的店铺，迎合我们很多人的喜好，小吃店的生意近几年非常的火爆。就算是现在疫情的影响，也不耽误很多的商家利用外卖的便利进行交易，我们根本没有办法抵挡美食的诱惑。在这些外卖美食中，有很多的食物都是含有高脂肪、高热量的食物，像炸串、酱大肉、炸鸡等都是发物类的食物，常吃会导致人的结节继续长大，应该在平时的时候多补充一些蔬菜和水果，这样才是健康的选择。
4、有色饮品少喝，有很多人喜欢喝咖啡，但是咖啡中含有咖啡因较多，不利于甲状腺结节患者疾病恢复，导致人的结节不断的增大，像这些具有刺激性的食物尽量少碰。还有可乐、雪碧等刺激性大的也要少喝。
患有甲状腺结节的患者看到这里应该能够明白了，想要自己的身体更快地恢复起来，保持科学的饮食很重要，另外了解自己的病情，这样对吃什么才能更有把握。在平时的时候注意锻炼自己的身体，提高自己的身体免疫力。
