为什么近年来的甲状腺结节患者愈发多了呢？其一是由于生活条件好了，很多人存在营养过剩的问题，往往会影响到自身甲状腺健康；其二是由于人们主动体检意识逐年上升，很多人的体检报告上都会有甲状腺结节的结果。但医生想说的是甲状腺结节其实并不是病，而是一种影像检查，所以临床上95%的结节都属于良性的，并不需要治疗，但需要在饮食和生活习惯上做出干预，那患上甲状腺结节有什么饮食禁忌呢？
患上甲状腺结节，还能不能吃海鲜呢？
众所周知碘元素和甲状腺之间有着密切联系，部分甲状腺疾病也是因为碘元素的摄入不平衡导致的，因此秉着“病从口入”的想法，所有甲状腺疾病患者都不敢再吃含碘的食物，尤其是海里的食物。但其实光患上甲状腺结节并不能决定一点海鲜都不能吃，因为甲状腺结节也分很多种，例如甲状腺囊肿、甲状腺腺瘤等，而且甲状腺结节发病因素也很复杂，碘元素并非唯一的发病因素。
此外不是所有海鲜含碘量都很高，有些海鲜含碘量甚至比含碘盐都要低，而且海鲜在烹饪过程中还会流失一些碘元素，所以甲状腺结节患者是否能吃海鲜要分具体情况。若是你患有甲状腺结节伴有甲亢或者甲减的话，可以吃一些低碘海鲜，例如带鱼、墨鱼或者是小*鱼等，煮的时候建议选用无碘盐，每月吃两次解解馋。若你是甲状腺功能正常的甲状腺结节患者，就无需忌口含碘食物，只要别过量吃即可。
患上甲状腺结节，医生直言：这两种需要忌口的食物却很少有人知道
高脂肪食物
吃起来好吃的食物往往都不是很健康，例如油炸烧烤、红肉类、奶茶等食物，这些食物中含有大量的饱和脂肪，人体摄入过多会引起肥胖。而体重超标的人群通常自身内分泌失调，还会导致激素水平紊乱，因此会刺激到甲状腺器官。所以本身就患有甲状腺结节疾病的朋友饮食方面应该清淡一些，少吃高脂肪食物，烹饪方式也建议多选用蒸煮的模式，这样有利于集甲状腺疾病的恢复。若是在患病期间仍是不忌口，可能会刺激到病灶，不利于自身散结甚至诱使病情恶化。
麻辣鲜香的食物
说起麻辣鲜香这四个字，大家不约而同的就想到了火锅，火锅这种食物集这四个字于一身，因此非常受到年轻人的欢迎，不管是聚餐还是约会几乎都是首选。但对于甲状腺结节患者来说是没有这样的口福了，因为火锅本身就属于烫食，容易刺激到甲状腺结节，不利于病情的恢复。再者麻辣火锅中有很多刺激性的食材，辣椒、花椒、麻椒、大蒜等食物也会刺激到甲状腺结节，从而加重结节情况，甚至导致病情恶化。如果实在戒不掉火锅，大家可以选择清汤火锅。
医生一直给大家强调预防大于治疗，虽说甲状腺结节不是病但也要做好预防。首先就是遗传因素，若是家中直系亲属患结节的人数多，那么你患结节的概率也比常人要高，因此建议大家做好定期检查和预防；再者就是和电离辐射有关，因此大家要在日常生活中远离辐射干扰，若是在工作中接触到辐射一定要做好防护，并定期做好甲状腺检查，因为电离辐射也是甲状腺癌的高危因素。另外抽烟也会增加甲状腺结节的风险，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激甲状腺；另外长期抽烟会降低自身免疫力，也在一定程度上诱发甲状腺疾病。
而情志失调也是患上甲状腺结节的重要因素，人若是长期处于情绪下会严重影响到自身内分泌系统，而甲状腺属于内分泌系统怎能独善其身呢？所以医生会叮嘱甲状腺结节患者一定要控制好自己的情绪，及时疏导压力，保证自身心情愉悦有助于病情恢复。最后需要提醒各位甲状腺结节患者，除了生活干预上要做出调整，别忘了定期复诊，及时观察结节生长情况，预防甲状腺癌的出现。
