查出甲状腺结节,对身体有没有影响饮食上需 [复制链接]

甲状腺结节就是甲状腺内部的肿块，病发的原因有很多种，例如遗传因素、情绪因素、饮食饮食等。近年来的甲状腺结节发病率愈发上升，很多人都是拿到体检报考后被通知患上了甲状腺结节，但其实大家不必过于担心，临床上95%的甲状腺结节都是良性的，对身体没有影响，只需要在饮食和生活作息方面做出相应的调整，同时别忘了定期复诊。

虽说甲状腺结节无需过于担心，但也尽量少吃这些食物，避免结节越长越大

01过于滋补的食物

冬季滋补正当时，因此很多人会将较为滋补的食物搬上饭桌，其实适当的滋补是可以的，能增加身体素质和免疫力。但对于甲状腺结节患者来说，不建议吃过于滋补的食物，例如甲鱼、*鳝、鹿肉等食物，这些食物营养成分很高，常人多吃都有可能引起上火，也就是内分泌失调了，而本身甲状腺结节患者体内的内分泌就处于失调状态，这样反而可能会加重病情，刺激到结节使其越长越大。因此滋补食物要选对，可以多吃山药、南瓜、鱼虾等食物给身体补充营养。

02过于辛辣刺激的食物

大家在生病时医生会嘱咐要饮食清淡些，这里的饮食清淡不是让大家只吃素，是在营养均衡的前提下，减少油、糖、盐、辛辣等物质摄入，甲状腺结节患者也是如此，尤其是辛辣刺激的食物尽量少吃，否则可能会刺激到甲状腺结节，加重病情。而辛辣刺激的食物不单单是指辣椒，还包括了大蒜、洋葱、花椒、咖喱、酒精等食物，这些食物一样可能会刺激到甲状腺，还会刺激到胃肠道，损伤身体健康。

03油炸烧烤类食物

好好的一块瘦肉或者几块蔬菜经过油炸后，确实变得酥脆可口，但并不健康。含有大量的油脂不说，食用油在高温作用下会生成反式脂肪酸，这类脂肪酸被称为恶魔脂肪，摄入过多会使人肥胖，还会损伤脑细胞。烧烤也是如此，不仅脂肪含量超标，还可能会生成苯并芘有害物质，这是一类致癌物。而甲状腺结节患者吃多了这类食物可能会加重内分泌失调，从而影响到甲状腺健康，使结节愈发长大，不利于病情的恢复。

此外，大家非常关心甲状腺疾病患者到底能不能吃含碘食物，这里也一并解释一下。如果你是属于甲状腺功能亢进的患者，是要禁食含碘食物的，包括加碘盐。甲亢本身就是因为甲状腺激素分泌过多引起的，再是摄入碘元素无疑是加重病情；如果你是属于桥本甲状腺炎的患者，建议不食用高碘食物，例如海带、紫菜、其他海产品等，减少碘元素的摄入。如果你只是单纯患上甲状腺结节，在饮食方面不必控制碘元素的摄入，但也不建议食用过量的高碘食物，保持正常即可。若是一点碘元素都不摄入，反而可能会引起甲状腺肿。

最后医生提醒甲状腺结节患者，除了饮食方面要控制好，还应该戒烟戒酒和不熬夜，这些坏习惯也可能会刺激到甲状腺结节。还应该做到定期复诊，以防甲状腺结节过大，危害患者健康。