如何预防甲亢甲减,要记住医生4句话 [复制链接]

甲状腺统管我们身体的全部新陈代谢和发育，不管是甲亢还是甲减，都对身体有伤害。该如何预防呢？你要记住4句话：

一是摄入碘要适量，不要长期过度使用海带、海鲜等海产品，缺碘的地区要用碘盐；

二是避免各类电磁辐射，尤其是放射线的照射；

三是要保持好的免疫力，比如不熬夜、多运动、不要过度劳累；

四是要保持内分泌的平衡。比如要避开刺激类饮食，比如要戒烟戒酒，少吃辣椒等刺激性食物。

这个信息，尤其要转给身边的女性，你的一次爱心，就是拯救她们的人生。