小方和他的妻子珍珍都是甜食的忠实爱好者，当初小方在追珍珍的时候，每次见面都会带一个巧克力蛋糕，就这样抱得了美人归。
结婚之后两个人住在一起，生活甜蜜，吃的也甜蜜，珍珍学会了用烤箱做蛋糕，这下更能大饱口福了，天天各种各样的蛋糕吃个不停。
不过最近珍珍感觉很不舒服，说话声音嘶哑，嗓子特别疼，脖子也肿起来了，问小方，小方也有这样的症状。医院做检查，结果检查出了甲状腺结节。
小方和珍珍之所以得了甲状腺结节，和他们的饮食习惯有很大的关系。大家要引以为戒，扫平健康道路上的障碍，选择健康的饮食方式。
甲状腺结节和饮食有关吗？
甲状腺结节是甲状腺细胞局部异常增长引起的病变，是非常常见的。甲状腺结节有很多病因，有的是炎症导致的，有的是肿瘤导致的，有的是不良的生活习惯和饮食习惯导致的。甲状腺结节和不良的饮食习惯有着很密切的联系，要了解一下，看自己在生活中有没有这些问题，如果有要赶紧改正。
第1个不良习惯就是经常吃油炸食物，吃得很油腻。这样会让人们摄入特别多的油脂，会让人变得肥胖，会影响甲状腺激素的分泌。
第2个不良习惯就是吃得过于重口，吃太多辛辣刺激性食物，会让甲状腺激素分泌异常。
第3个不良习惯就是饮食过于单一，碘的摄入量不足。
哪些人群更容易得甲状腺结节？不治疗会有什么后果？
甲状腺结节的发病率是比较高的，生活中很多人都会得这种病症。很多人群都容易得甲状腺结节，要了解哪些人群是甲状腺结节的高发人群。
甲状腺结节的高发人群主要有这四类，在性别上，女性容易得甲状腺结节。在年龄上，年龄大的人容易出现甲状腺结节。在饮食上，碘缺乏或者碘过量的人会得甲状腺结节，饮食习惯不健康的人容易得甲状腺结节。还有就是家族里有人得甲状腺结节的人，这种病症有家族聚集性。
得了甲状腺结节，要和医生进行详细的沟通。绝大多数的良性甲状腺结节患者，是不需要特别治疗的，只需要定期随访。不过如果结节非常大，出现了压迫症状，就得积极地治疗了。得了甲状腺结节如果不治疗，也不和医生沟通，是恶性的结果却发现不了，后果很严重。
发现甲状腺结节应该如何护理？
如果检查出自己有甲状腺结节，要正确的处理。良性甲状腺结节一般是不需要治疗的，如果是恶性甲状腺结节，就得积极治疗了，大约有1%~5%的恶性甲状腺结节是甲状腺癌。除了治疗以外，护理也必须做到位。
1、定期随访
不需要治疗的良性甲状腺结节，是需要定期随访的。如果是恶性甲状腺结节，在治疗以后也需要定期随访。这样能够及时地发现甲状腺结节的发展情况，知道自己的身体状况。
2、科学饮食
发现甲状腺结节之后，需要在饮食上做出相应的调整。不要吃太重口味的食物，要清淡且富有营养。如果甲状腺结节同时有甲亢，就要严格忌碘，不要吃含有碘的食物，比方说海带、紫菜、海鱼等等。
甲状腺结节是很常见的病症，有良性和恶性之分。体检检查出甲状腺结节要正确的应对，要听医生的指导和建议。不管是治疗也好还是不治疗也好，都要做好相应的护理工作，定期随访，调节饮食，选择健康的生活方式。
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