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甲状腺疾病
不能吃碘？
很多人拿到检查报告后，
不禁浑身冒冷汗：甲状腺结节…
要不要手术？会不会转癌？
心里就像结了疙瘩，
每天忧心忡忡、寝食难安。
一些人谈结节色变，
也有人压根不当回事，
因此失去早期治疗的机会。
今天《一起健康吧》邀请权威专家，
为你解开结节带来的心结。
健康科普
自我防护
脖子上的“发动机”
甲状腺位于脖颈前方正中部位，形状酷似展翅的蝴蝶，紧贴在气管前方。
它掌管着甲状腺激素的分泌，是身体代谢活动的调控员，被誉为“身体的发动机”。但凡缺了或多了这种激素，人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作。
数据显示，甲状腺异常检出率跟年龄呈正比，年龄越大，异常的几率越高，女性更容易“中招”，异常检出率是男性的1.8倍，60岁以上的女性近半数被检出异常。
甲状腺和这些有关···
1
情绪：甲状腺通过激素调节人体代谢，一旦出现异常，就会引起代谢紊乱。
2
保持室内空气流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。
3
饮食：第二个关键的原因，就是我们吃的东西里面啊，甲状腺和碘的关系非常密切。我们吃的东西碘太多和碘太少都会出现甲状腺的结节。
盐：一天只只是一调羹就够了；
海产品：不能过量
4
辐射：电子产品、放射性检查、安检用的那种机器···
平时我们怎么自我检查？
甲状腺结节可通过摸颈部自检：
第一步：
颈部出现圆形肿块
第二注意观察：
肿块直径超过2厘米
第三步：
单个结节肿大且表面不光滑
第四步：
肿块增长速度快，可在十几天或一两个月内明显更大。
甲状腺疾病不能吃碘盐？
现如今，甲状腺疾病的发病率越来越高，不少人都被查出甲状腺结节、甲亢，甚至甲状腺癌。于是，能不能吃碘盐也成了一大热门话题，是不是所有甲状腺疾病患者都不能吃碘盐或者含碘食物呢？其实也要分情况。
◎甲亢：最好限制碘盐摄入，同时尽量少吃或不吃高碘食物，比如：海带、紫菜、海鱼等。
◎甲减：也就是俗称的“大脖子病”，它的发生与长期碘摄入不足有关，日常可适当增加含碘食物的摄入，有助于缓解症状。
◎桥本氏甲状腺炎：这是一种常见的自身免疫性甲状腺功能减退疾病，其发生原因可能与碘的摄入量有关。适当限制碘摄入，有助于阻止甲状腺自身免疫破坏的进展。
◎甲状腺结节：如果不合并甲亢，可食用加碘盐，但要限制高碘食物；如果合并甲亢，则要严格限制碘摄入，包括尽量避免使用含碘药物。
◎甲状腺癌术后：如果需要接受放射性碘治疗，则应忌碘饮食，否则会影响放疗效果；如果不需要接受放射性碘治疗，则要限制高碘食物。
百合银耳汤
现代医学十分昌明，通过医学手段是完全可以掌握判断甲状腺结节的情况到底严不严重。问题是，一旦发现情况不妙，该如何处置呢？
第一种办法：割掉
第二种办法：高温清除
专家还推荐一个疏肝调气的美食
食材：银耳10克、百合50克。
具体的做法：
1、提前将银耳泡发并洗干净后备用，然后将百合洗干净后备用;
2、在电饭煲中加入适量的水，加入百合煮十分钟;
3、十分钟后再放入银耳继续煮至软烂;
4、喜欢甜味的朋友还可以在出锅前加入适量的糖。
作用：银耳富含维生素D，可以增强机体抗肿瘤的免疫力，还能提高肝脏解*能力，银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力。
医生介绍
吕蕾
医院特需医疗科代谢病糖尿病科主任擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢病。兼任中华中医药学会糖尿病分会常委、中华民族医药学分会内分泌分会常务理事、世界中医药学会联合会内分泌专业委员会理事、山西省中西医结合内分泌专业委员会常务委员等职。
山西经济与科技频道
《一起健康吧》播出时间
每晚7:25
编辑
赵玉荣
视频
齐媛慧
责编
吴娜
审核
王晓山
图文
百科网络
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