近年来,甲状腺异常的整体检出率高达22%
也就是说每10人中,就有2人中招
像甲状腺结节、甲亢等已成为
困扰国人的常见甲状腺问题
甚至于甲状腺癌的发病率也在大幅上升
甲状腺,虽然只是一个小小的腺体,但对机体的运行非常重要。其分泌的甲状腺激素,不仅能调节机体代谢,促进生长发育,还会影响心脏功能、消化系统、神经系统等。可以说甲状腺素几乎作用于机体的所有组织,对健康至关重要。
那究竟是什么引起了甲状腺异常呢?
一、导致甲状腺患病的5大“元凶”
甲状腺疾病虽然发病率越来越高,但具体发病机制还不是很清楚,可能与以下几个因素有关:
1.夜间灯光,可能增加癌症风险
近日,一项研究发现,与暴露在夜间灯光最低的人群相比,暴露水平最高的人群增加了55%的甲状腺癌风险。
其中,夜间灯光对女性的影响高于男性,女性风险增加了81%,男性风险增加了29%。
究其原因主要是夜间光照会抑制夜间褪黑激素的分泌,容易引起昼夜节律紊乱,这也可能是癌症的危险因素。
此外,室内电脑、电视和手机等发出的光也会在一定程度上干扰人体的昼夜节律。因此最好关灯睡觉、睡前少玩电子产品。
2.碘元素,过多过少都不好
碘是合成甲状腺激素必不可少的重要原料。但人体内碘元素过少,会导致甲状腺素分泌过少,引起甲状腺肿大;而碘过多,则可能引起甲亢、甲状腺炎等。
碘成分的多少会对甲状腺功能产生直接的影响。每日微克左右的碘是一个成年人正常的摄入量,孕妇和哺乳期女性则可以摄入微克左右的碘。可以通过适当食用加碘盐和含碘量高的海带、紫菜等海产品进行补充。
但对于高碘地区,如渤海湾部分地区居民,经常食用海产品,所以最好选择无碘盐,并严格控制含碘高的食物摄入。
3.硒水平低,癌症风险相对更高
硒元素是甲状腺的第二大必须微量元素。缺硒,一方面会导致人体免疫系统紊乱,增加甲状腺炎和甲亢的发生风险;另一方面,会降低人体对甲状腺激素的利用率,增加甲状腺肿大危机。
更有研究表明:人体硒水平越低,得甲状腺癌的危险性相对越高。而对甲状腺癌患者,硒水平越低,肿瘤的恶性程度也越高,日后的恢复相对更差。
也有临床试验发现:适当补硒,可以协同碘元素,维持甲状腺激素平衡。日常可适当多食用动物内脏、鹅蛋、桑葚、海产品等含有硒元素的食物。尤其是我国72%的地区处于低硒地带,有必要时也可以服用硒补充剂。
4.体质差经常感冒,甲状腺炎易发
感冒的发生本就和机体免疫力下降有关。而像病*感冒会使上呼吸道黏膜受到感染,出现炎症反应,若炎症反应强烈,则可能会累及到甲状腺。
通常在流感或感冒后1-2周,容易发生亚急性甲状腺炎。
当感冒后出现发烧、脖子痛,还有多汗、心慌、情绪改变等表现,而且甲状腺部位有明显触痛,这时就要怀疑亚甲炎的可能。医院做个检查,而不是继续自行吃药。
5.肠道菌群失调、渗透性改变,甲状腺功能受损
肠道菌群失调时,会影响营养物质的吸收,对碘和硒等矿物质的吸收会减少,甲状腺素的合成会减少。
另外,有研究发现,肠道微生物可以识别许多内分泌激素,包括肾上腺素、去甲肾上腺素、性激素和甲状腺素,甚至改变它们的代谢。
而肠道渗透性改变,甚至出现肠漏时,肠道就无法很好地发挥屏障功能,一些过敏抗原、细菌、霉菌与*素等就会进入循环系统,从而影响到甲状腺功能。
总的来说,平衡肠道微生态系统对于甲状腺的健康是有好处的。日常多吃一些富含膳食纤维的食物、发酵食物,可以促进益生菌的生长,保护肠道健康。
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特聘专家
北京岳氏甲状腺病研究院院长
南阳岳氏宗亲会常务副会长
岳氏甲状腺病超导介入法创立人
中国“特色疗法专家顾问委员会”
主任委员
岳炳武
自幼时刻不忘祖训“尽忠报国”,刻苦学习,努力钻研,立志学医济世,以医报国,毕业于山东大学医学院,长期从事甲状腺疾病的临床及相关研究,擅长各类甲状腺疾病的诊断与治疗,多次到北京,医院进修学习,受到多位著名专家、教授言传身教,通过多年的不懈努力,潜心研究,率先将介入术成功运用到甲状腺病治疗上,创立了独具特色的“岳氏甲状腺病超导介入疗法”。
同时广泛参与社会慈善活动,默默资助贫困学子,救助贫困家庭,减免治疗费用,不求名,不为利,立足本职,从我做起,善无大小,贵在坚持,把岳飞精神落实到一点一滴的工作、生活和社会活动中去,在有限的能力中,最大限度的承传、发扬岳飞精神,是岳飞精神的当代价值最质朴的体现。
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