白癜风药物治疗 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4688851.html甲亢患者在日常生活中
需要注意些什么?
一般的甲亢病人,我们说首先你从饮食上要低碘饮食,尽量少吃海带、海鲜、紫菜这些个含碘比较高的饮食。
第二:甲亢病人由于消耗非常大,所以我们一般建议病人要高热量、高蛋白、高碳水化合物,还有高维生素,就多种维生素这种饮食。
另外,甲亢的病人和精神、情绪、压力是相关的,所以尽量甲亢的病人要保持一个良好的心态,不要过于紧张、不要过于激动、不要过于劳累,避免各种感染,保持一个非常好的生活状态。
在甲亢治疗还没有控制好的这个阶段,因为病人会心动过速、心率快、会有心慌,所以这个阶段并不建议剧烈运动,病人可以适当的比如说走走路、散散步这些是可以的。
如果甲亢控制好了以后,一般的运动都是没有问题的,但是也不建议,我们叫过度疲乏的运动,这是不建议的。
这个运动怎么说呢
就是一个合适的运动,应该是你运动完了以后你会感觉微微的出汗,也很舒服,如果你运动完了以后恰恰相反,感觉非常的疲惫,那么说明你这个运动量就有点儿过了!
一般的运动形式其实有很多种,游泳、乒乓球、包括散步、骑自行车等等这些都可以。
-END-
编辑:甲状腺张老师
图片来源于网络,版权归原作者所有,若有侵权请联系↓删除
点击下方“阅读原文”咨询在线专家。
觉得不错就请点个赞吧!
↓↓↓
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇