如何激活黑色素 https://m-mip.39.net/disease/mip_9094258.html“莫生气，生气伤得只会是我们自己。”现代不少研究发现，生活当中大多的慢性疾病其实与暴躁的情绪有着很大的关系，例如我们常见高血压、冠心病、心梗，甚至是癌症。而在生活当中我们也不难发现，当一个人整日处于焦躁不安、压力困扰的情况下，又或者是个人性格表现为好斗、竞争性强，他们的健康状况也会比普通人要差。可见，不好的情绪对于每个人，尤其是自身患有慢性疾病的人群来说，都是一颗随时引爆的“炸弹
。那么不良好的情绪会引发什么样的健康疾病呢？一、胃溃疡暴躁、焦虑的情绪会引起体内交感神经兴奋，从而直接作用于心脏和血管，使得胃部的血流量减少，蠕动活动减慢，再加上平时不良的生活习惯，最终诱发胃溃疡。二、降低免疫力当情绪出现暴躁时，大脑会令身体制造出一种皮质醇物质。一旦此类物质在体内过多积累，就会令到体内的免疫系统运转受到阻碍。三、甲状腺异常情绪暴躁、生气都会使得体内甲状腺分泌的激素不断增加，长期以往，会令到甲亢的发生率大大地提高。更为关键的是，它还有可能促使甲状腺肿瘤的发生。四、肝脏受伤情绪过于波动，其实对于肝脏来说也是一把“利刃”。当人生气时，身体当中会分泌一种名为“儿茶酚胺”的物质。其会促使血糖升高之外，还会使得血液和肝细胞的毒素相应增加。五、心脏病有多少心脏病不是在情绪过于激动的时候爆发的呢？人一旦生气，情绪必然会受到影响，当神经系统长期处于兴奋状态，心脏负担自然也就增加了。一次是平常，但长时间的情绪激动会令到心脏受到二次损伤，一不留意就会发生意外的心脏事件。六、脑中风心脑血管疾病最怕的就是暴躁的脾气。情绪长期处于愤怒、暴躁的状态，不仅会导致血压不稳定，严重的时候还有可能诱发脑中风。纵观以上的疾病大多都与情绪有关，可见保持积极乐观的情绪，无论对于个人生活，还是健康都是非常重要的。在日常遇到不愉快的事情，可以适当寻找途径进行宣泄，例如找朋友谈谈心，来一场大汗淋漓的运动都是不错的选择。盲目的宣泄或者憋在心里不说都是不正确的。
