产后抑郁是女性精神障碍中最常见的一种，生产后的妈妈们不止生理，心理上也盘旋着种种忧虑，家庭、工作、外表等带来的新变化让她们无法适应，情绪失控，这时候的她们，需要更多的关爱。
产后抑郁，是一个渐进病程
分娩后两周内，产妇的精神状态往往特别敏感，多表现为焦虑和无助，随着病程进展，逐渐表现为抑郁、情绪低落，严重时有自责感、失眠、精神不能集中、性情暴躁，对婴儿失去兴趣等。
不是所有的情绪起伏都是抑郁症
产后身体激素变化、生产及照顾孩子的疲劳，都容易让妈妈们情绪不稳定，这是正常情况，需要家人的耐心调整，没有必要上升到精神障碍。但孕期经常出现爱哭、焦虑、失眠、易怒等情绪不稳定的新妈妈则需注意，如有必要应及时寻求心理医生的帮助。
不是抑郁，可能是这里出了问题
产后甲状腺炎
产后甲状腺炎，是指女性（妊娠前无甲状腺功能异常）在分娩或流产后1年内，发生的甲状腺功能异常。其中，无痛性甲状腺肿大，是女性产后常见的自身免疫性甲状腺疾病。
甲亢，一般发生在产后一到三月，表现为脾气火爆，心悸乏力，多汗消瘦等症状；六个月后恢复或者转为甲低，症状与抑郁极为相似，表现为情绪低落、颈部增粗、易乏嗜睡、反应迟顿等。
轻者无需治疗，可自行缓解，重者症状突出，需要适当进行治疗，生育期、妊娠期存在有I型糖尿病、自身免疫性疾病、有家族性自身免疫性甲状腺疾病病史的妈妈们则要特别留意。
妊娠相关性睡眠障碍
女性比男性更容易出现睡眠和情绪障碍，当处于某些特殊的生理阶段，如经期、妊娠期、产后和更年期时，这种风险更加突出。
引起女性产后睡眠障碍的原因有很多，一是产后性激素急剧波动，分娩带来的生理改变，刺激，雌激素、孕激素水平在产后急剧下降；二是产后的心理变化引起的神经功能发生改变或过于兴奋；三是宝宝夜间吵闹、需要吸奶、大小便等环境的影响。
预防产后抑郁，准妈妈们要做好分娩的心理准备，克服负面情绪；家人应当适当照顾产妇情绪，给予给多的耐心和关爱，帮助产妇度过这段特殊的时期。
