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从眼球看健康眼球有这状况小心是动脉硬化 [复制链接]

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眼睛是心灵的窗户,这句话我们经常说,但是眼球对于眼睛来说其实才是真正重要的,如果没有眼球,眼睛也就不能称之为眼睛,但是,您知道眼球和身体健康有关系吗?下面我们就一起来了解一下,从眼前怎么看健康?

从眼球看健康

白眼球

我们都知道,白眼球也就是眼睛眼白的部分,这在临床医学上称之为巩膜,我们正常的健康的眼白是不透明的,因为眼白的血管少,所以经常会呈现出一种瓷白色,那么,我们可以通过观察眼球眼白部分的颜色,来判断身体某些疾病的发生。

(1)白眼球发*:如为均匀的*染,多为*疸性,可见于胆道疾病,肝炎等疾病。如为不均匀发*,尤其在中年人群中,内眼角处可出现*色斑块,这是由于脂肪沉着形成的。如*色仅出现于黑眼球周围,多是由于血中其他*色素增多所致。如过多食用胡萝卜、桔子以及某些药物均可引起,停用后会逐渐消退。

(2)白眼球发蓝:对于巩膜呈白色的人种来说,白眼球发蓝,是中、重度贫血的表现。

(3)白眼球上有小出血点:这是由于毛细血管扩张所致,常见于一些中度糖尿病患者。

(4)白眼球上出现小片状出血:常常预示着有动脉硬化,包括脑动脉硬化的可能。

(5)白眼球充血呈鲜红色:常由细菌或病*感染引发,如红眼病。除了颜色的改变外,还会伴随有流泪、痛疼、搔痒等感觉。如无伴随症状,仅出现充血现象,则应警惕发生脑出血,尤其是同时具有高血压病史的病人。

眼球整体

(1)眼球突出

眼球突出,这个症状相对来说比较的明显,如果您出现眼球突出的情况,可一定要注意,它区别于单侧突出和双侧突出,一般出现单侧突出的人多半是颅内的占位性病变,从而压迫眼球,所导致的眼球突出,还有一种可能是由炎症引起的。

双侧眼球突出者最多见于甲状腺机能亢进,这时,除眼球明显突出外还有一些特征性变化。如眼球向下看时,上眼睑不能随之相应下垂,而在正常人这一动作应是很协调的;用手由远而近移向眼球时,双眼不能适度内聚;向上看时,没有额纹出现等。除甲亢外,高度近视,先天性青光眼也会造成双眼突出。中医学对于眼球突出也有一些论述。如目睛突起而兼有喘息,是肺胀;眼突而兼颈肿,为瘿肿等。

(2)眼球凹陷

眼球凹陷如为双侧同时下陷,最常见于一些严重脱水病人,因连续呕吐,腹泻导致机体失水过多,或不能饮食造成水液摄入不足等。如为单侧下陷,见于Horner综合征。眼球凹陷多表病情极为危重。中医认为,眼窝下陷,多为津伤液脱;眼窝深陷于内,目不视人,多属五脏六腑精气衰败,病情危重,预后不祥。

(3)眼球运动异常

我们的眼球都是非常灵活的,可以上下左右,顺时针转动或者逆时针转动,并且还可以跟随着所看的目标移动,这是因为眼球的灵活性受到了三条神经的支配,一旦您的这些神经出现问题,眼球转动就会受到影响。眼球的运动异常主要有以下几方面。

斜视可由支配眼肌运动的神经麻痹引起,引起神经麻痹的疾病主要为脑炎、脑膜炎、脑脓肿、脑肿瘤,以及一些脑血管病变。如病人突然不醒人事,且两侧眼球向左或向右固定不动,多为突发性脑出血所致。自发性左右快速往返运动,即不受人为控制的一种异常运动方式,可见于耳原性眩晕以及小脑疾患等。

(4)眼球发硬

正常眼球有适度的弹性,如眼球变得很硬,弹性差,往往通过手压感觉到,这种情况多见于眼压升高,青光眼。

如何锻炼眼球

1、熨目法

黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。

2、运目法

两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效。

3、低头法

身体取下蹲姿式,用双手分别攀住两脚五趾,并稍微用力地往上扳,用力时尽量朝下低头,这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部,从而起到营养耳目之作用。

4、吐气法

腰背挺直坐位,以鼻子徐涂吸气,侍气吸到最大限度时,用右手捏住鼻孔,紧闭双眼,再用口慢慢地吐气。

5、间歇休息

短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持10秒,稍微的休息一下,对护眼有无穷大的帮助呢。

6、眼球运动

若连续坐在电脑前一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上呼一口气,再将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

总结:我们在平时的生活中,不能没有眼睛,一旦眼睛出现了问题,那么,不仅对我们的生活造成影响,而且还会对心理造成一定的影响,身体的健康才是至关重要的,因此,您一定要注意您的眼睛健康问题,多进行眼睛的保健哦!

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