甲亢

注册

 

发新话题 回复该主题

甲亢甲减甲状腺结节,如何饮食这几点要 [复制链接]

1#

甲状腺是人体最大的内分泌器官,它的正常运行,关系到整个身体的新陈代谢。而我们的平常饮食,也会影响到甲状腺的功能和健康,影响到内分泌的平衡。因此,甲状腺病患者,饮食上还是很有讲究的。今天就给大家详细说一说。

甲亢患者怎么吃?3高1禁1适量

甲亢患者怎么吃?3高1禁1适量,这就是甲亢患者的饮食原则:3高指:高热量、高蛋白、高维生素;1禁指:不要吃含碘的食物。1适量指:适量重点补充钙、镁等矿物质等。为什么要吃3高食物呢?因为甲亢患者代谢很快,必须增加能量,才能弥补消耗。可以吃高热量食物,比如米饭、面条、馒头、马铃薯等;可以吃高热量、高蛋白食物,比如猪牛羊肉、各种河鱼等;可以吃新鲜水果蔬菜;不要吃含碘食物,比如海带、紫菜、加碘食盐等。最后,还要避免吃刺激性的食物,比如各类酒、浓茶、咖啡、可乐,不要吃辣椒和油炸油腻的食物。

甲减患者怎么吃?5项注意要牢记

甲减患者在饮食上有哪些注意事项呢?我这里给大家讲5个注意事项,大家记得收藏:一是缺碘引起的甲减,需要适量吃碘盐、海带、紫菜;二是要补充足量蛋白质,可以吃蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品等;三是限制脂肪和胆固醇,很多甲减病人有高血脂症,所以要减少高油脂食物,比如花生米、核桃、芝麻酱、五花肉等;四是要补充维生素,补充维生素B12,比如吃动物肝脏,贫血患者可以补铁,必要时还要补充叶酸;五是避开各种使甲状腺增大的食物,比如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。做好这几点,对病情都有帮助。

关于甲状腺患者怎么吃,再回答一些网友提问

1、网友问:有甲状腺结节,能吃西兰花吗?

西兰花属于十字花科蔬菜,但也恰恰是十字花科蔬菜中,含有的异硫氰酸盐,会抑制甲状腺碘的吸收,从而导致人体甲状腺激素生成障碍,导致甲状腺肿大。但是这种作用只发生在血液中硫氰酸盐浓度非常高的情况下,而我国绝大多数地区的人群,硫氰酸盐浓度都是非常低的。所以,偶然吃上一些十字花科蔬菜,对于甲状腺结节患者没有特殊危害。但是,升高体内硫氰酸盐浓度的因素,最明显的就是吸烟。吸烟的甲状腺结节患者,就要少吃十字花科蔬菜了,当然,最好是戒烟。十字花科类蔬菜,除了西兰花,还包括白菜、油菜、菜花,以及芥蓝、芥菜、雪里蕻、苤蓝等。

2、网友问:甲状腺结节患者,可以吸烟吗?

今天我告诉大家,吸烟与甲状腺结节还是有关系的,尤其对于缺碘地区的人,吸烟的人更容易发生甲状腺结节。烟草会抑制甲状腺利用碘的能力。对于40岁左右的女性,吸烟与甲状腺结节的关系最为明显。所以,少吸烟或者戒烟,能防止甲状腺结节加重。

3、甲亢可以吃加碘盐吗?这里是正确答案

甲亢患者,可以吃加碘盐吗?我今天告诉大家,最好是不要吃。碘盐含碘,但我们每天吃的碘盐是有限的,所以影响不大,当然,吃无碘盐最好。甲亢患者真正要禁止的是含碘量大的海鲜。大家明白了吗?

关于甲状腺疾病患者怎么吃,今天就讲这些小知识,希望大家能够把这些细节都注意起来,为疾病的恢复创造良好的条件。如果这些事项记不住,大家可以点赞收藏,感谢大家的

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题