怀疑自己得了抑郁症,该怎么做?如何正确地确诊自己得了抑郁症?
一个人得了抑郁症,必然会有一些躯体症状,比如:「头痛、头晕、呼吸困难、喉咙有口气、胸闷、心跳加快、肠胃功能紊乱,造成的拉肚子,大便不成形,或者便秘、有的还有颈椎肩膀、腰部酸痛、四肢无力等等」。
这些躯体症状因人而异,所以,在去确诊自己有无得抑郁症之前,为了保险起见,医院做个常规体检:
常规的体检项目包含:
1、肝功能检查
2、胸片
3、心脏彩超
4、动态心电图
5、颈椎CT
6、脑部CT
7、腹部彩超
8、肾功能
9甲亢
做医院,且不要吃早餐喝水。
以上检查做完后,如果发现没有任何问题,即便是小问题,对于你此刻疑似抑郁症是没有多大临床意义的,所以这个时候,基本上可以排除器质性病变了,而你的躯体症状就是抑郁症(大脑神经)引起的躯体症状了。
所以接下来,医院的心理科(优先选择),没有心理科找精神科,没有精神科,找神经内科;
又或者去你所在地当地的:医院确诊。
医院后,医生会根据你的主叙述以及对话交流,安排你去做一些心理测量量表,这个量表是自己在电脑里亲自完成的,大概时间要30分钟,请认真填写。
1、焦虑自评量表(SAS)报告
2、抑郁自评量表(SDS)报告
3、匹兹堡睡眠质量指数测评结果报告
4、90项症状清单(SCL90)报告
5、自杀态度问卷(QSA)报告
6、YALE-BROWN强迫量表报告
7、艾森克个性测试成人版(EPQ成人)报告
以上是量表自评,另外还得做一个脑电图,大概时间在15分钟,脑电图对抑郁症的判断没有多大意义,主要是看求医者有无癫痫、精分之类,所以脑电图是一个参考检查,检查是有意义的!
当这些检查完了,就可知道求医者的症状是轻度、中度、还是重度?又或者是否存在精神分裂症等情况,以及双相情感障碍等判断确诊。目前主流确诊抑郁症的方式手段为以上。
值得一提的是:医院的医生在给求医者判断是否存在抑郁症时,直接通过对话,以自己的实践经验来判断的,这种判断方式也是比较主流的,但是却不够严谨。
请求医者为了明确自己的问题,务必按照本文的严格流程进行操作。
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作者简介
阿秋,二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《抑郁症康复治愈问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物。